西部网—能源环境网讯：都说“十五的月亮十六圆”，不过省气象台说，受不断东移的冷空气和副热带高压外围西南暖湿气流共同影响，我省进入一个多雨时段，预计未来一周陕北南部、关中、陕南多阴雨天气。也就是说，大家不仅看不到十六的月亮，接下来一周的时间里都将与月亮无缘。 记者 刘珺

中秋阴云密布，没了月亮，只剩雨

雨水光临古城，伴着秋雨，气温也降了下来。自从上周进入到了气象意义上的秋天，西安的秋意越发浓厚。老话所说的“一场秋雨一场凉”，更是愈发贴近。随着入秋，夜间的凉意一天比一天明显，晚上睡觉适时换上长袖睡衣，将薄棉被备在床头，以免着凉引起腹泻。特别是病人、老人及体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。

昨天是中秋节，合家团圆的日子，此外最大的重头戏就是“赏月”了。不过，今年陕西是很难见到那一轮明月了。

省气象台说，直到16日为止，陕西都处在多雨时段。据了解，主要强降水时段为8日~9日、11日~14日，其中，关中南部、陕南部分地方还将出现大到暴雨天气。

昨天白天，我省雨雾弥漫，关中西部局地、陕南西部部分地方还遭遇了大雨。可是西安的天却一直阴阴的，让许多串门走亲戚的人家倍感欣喜，一来没了雨水滋扰，二来没有强烈的日晒。可惜下午四点多，西安突然下起了大雨，这让很多没有准备的市民傻了眼，无奈被困在了雨中。

阴雨带来了清凉，可这清凉也有点“过”了。@陕西气象说，纵观我省地市气温，均在30℃之下，西安气温也只在20℃～22℃。天气预报说了，我省今明两天，降水还要继续，雨势仍会以小到中雨为主，而在关中南部和陕南南部依然有大雨的可能。

至于西安今天白天，阴天有中雨，局地大雨，气温20℃～22℃。今晚到明天，阴天有小雨。11日阴有中雨。降雨天气，外出请携带雨伞，适时添衣。

今年十五虽然月亮爽约了，不能“千里共婵娟”，却可以“天涯共此时”。即使没有月满的缠绵，只要能和家人团圆陪伴，心是满满的，幸福也是满满的。

“露从今夜白月是故乡明”，昨日白露，从“不露”做起

今年的中秋节刚好也赶上9月的第一个节气“白露”。9月里有两个节气，分别是白露和秋分。作为9月头一个节气，白露节气有着气温迅速下降、日照骤减的明显特点。

今年白露巧遇中秋，牵着手一同亮相，在天文年历里是57年来头一次。二者上一次的相逢还是在1957年，而下一个中秋、白露在同一天的日子是2052年的9月7日。

此外，今年中秋节两天之后就是教师节，在花好月圆人团圆的中秋佳节，也不要忘了给曾经的老师发去一声问候。

白露到来之时，炎热已过，秋意渐浓，人们马上就要迎来一年中最美好的收获季节。民间有“白露身勿露，露了冻泻肚”的说法，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体。此外，白露节气之后，天气冷暖多变，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发，因此白露前后更要注意养生。

陕西省第四人民医院中医科李继学医生说，中医理论认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。白露节气正值秋季，阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。中医认为前胸任脉属阴，后背督脉属阳，袒胸露背，伤阴伤阳。建议大家晚上坚持泡泡脚，用温水或中药泡都可以，加艾叶、桂枝等药材，有温经散寒的作用。

在饮食上也要注意不要再贪食寒凉了，毕竟“久近寒凉必伤脾胃”。注意补养肾气，多吃酸性食物，可收敛肺气；少吃辛辣食物，可防损伤肺阴。具体来说，可多食梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品、莲藕等。体虚者可以用食补代替药补，小米粥养脾胃又润肺，还能补肾气。粥中适当加一些薏米，可以祛湿；加些百合，可养心安神、滋阴润肺。

(责任编辑：村官)

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